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新闻中心 /News 
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03 2024-07
研究发现：这些常见星空体育运动是对抗抑郁的最佳方式
星空体育2024年1月，《英国医学杂志》发表了一项关于运动和抑郁症关系的重要发现：运动对于治疗抑郁症具有显著效果。 这项研究共纳入14170名受试者，并对每项试验进行了评估星空体育，记录了运动的类型、强度和频率。同时...
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03 2024-07
星空体育官网瑜伽这股风追还是不追？
星空体育如今，瑜伽大有风靡全球之势，那么这股瑜伽练习风，你是跟还是不跟呢？不妨来听一听各方说法后，自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年，她在接受美国媒体采访时说，...
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03 2024-07
健康瑜伽调星空体育官网理身心
星空体育长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬，改善不良体态。 小腿自然交错星空体育官网...
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03 2024-07
青山新地标再＋1！青山区全民健身中心今起试运星空体育营
星空体育官网十二年的期盼，青山人的快乐回来了。7月1日上午，武汉市青山区全民健身中心对外试运营，至此，青山新地标再+1。 新场馆长啥样？场内设施怎么样？7月1日，极目新闻记者来到青山区全民健身中心一探究竟。 青山区...
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03 2024-07
健身瑜伽走星空体育向成熟
星空体育官网随着全民健身理念的进一步深入，人们对身体锻炼尤为关注，习练健身瑜伽既能够调整心态、放松肌肉星空体育，还能提升人的内在气质与修养，保持青春星空体育，因此颇受关注。 勤练健身瑜伽能够促进代谢，使身体得到锻炼星...
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03 2024-07
洪山区孕妈学校举办孕期瑜伽和孕期心理趣味团辅沙龙星空体育
星空体育洪山区孕妈学校班第四期开课，为孕妈们带来孕期瑜伽和孕期心理趣味团辅沙龙，帮助准妈妈们疏解生理和心理上的紧张与不适，安全星空体育、舒适地度过孕期生活。 准妈妈们通常会经历一些常人无法理解的疼痛，例如腿抽筋、腰背...
