星空体育·(中国)官方网站现在越来越多的人开始练起了瑜伽，而瑜伽变成了几乎全世界人民都知道的一个词。但是很少有人知道瑜伽是由两个词汇组合而成的，分别是瑜尼与林伽。

　　今天在推特上面看到有人说：“印度人把男人的sz器叫做林伽，把女人的sz器叫做瑜尼。林伽和瑜尼的jh，便是瑜伽。印度人不满足于正常的jh姿势，就发明出来各式各样千奇百怪的非正常人类jh姿势。这些练习体操，就变成了后来的瑜伽传遍全世界。”当然，对于这个说法，我们暂且不论是否正确。

　　印度教湿婆派和性力派崇拜的男性sz器像，象征湿婆神。林伽，在梵语里是“标志”的意思，象征古印度吠陀宗教、印度教神祇湿婆，是寺庙里膜拜湿婆的标志。虽然印度教盛行拟人化的物神崇拜，反对偶像崇拜的派别亦接受代表神明的抽象之物。

　　印度全国各地湿婆庙宇和家宅湿婆神龛主要供奉林伽，拜人形湿婆像的很少。性力派教徒胸前还佩戴林伽标志。林伽呈bq起状，以瑜尼为底座，瑜尼是女性sz器像，象征湿婆的妻子星空体育·(中国)官方网站。这种配合的含义是：阴阳二性永远不离，阴阳jh即万物的总体。信徒用鲜花、清水、青草、水果、树叶和干米供奉林伽。 印度史诗《罗摩衍那》记载湿婆与妻子za时，一次就达100年之久，孕育了印度文明。

　　公元前2300年至公元前1750年印度人就在印度河流域创造了十分发达的古代文明哈拉巴文化。公元前1500年左右开始欧印语系的雅利安人逐渐侵入印度，摧毁了早期的古印度文明，他们在印度建立了新宗教文化和主教。印度的现代宗教和历史，就是源于这种宗教文化－－吠陀经。从现在残存的古建筑遗迹中我们发现了xa和宗教的关系。在印度男性的sz器官叫“林伽”（lingam），在一些古老的印度小雕塑中，你经常可以看见有一个雕刻着三个脸的半人半兽半植物的有角人，整个身子的在那里做着瑜伽姿势，他的yj直直地bq，坚挺而有力，他代表的就是生育与创造，印度人认为这极有可能就是后来印度教中传说的湿婆神。而另一些动物的雄性sz器也经常被雕刻在各种古老的建筑或者雕塑中。与“林伽”相对应的还有“瑜尼”（yoni）。瑜尼是佩戴腰带、项链和漂亮头饰的lt女人，她们健壮而丰腴，充满了活力和激情。有怀孕的也有抱着婴儿的，但是无论怎样的形态，这些早期的女性雕像，都象征着人类的繁衍，也是代表掌管sz的湿婆神之妻——帕威蒂女神。这可能就是最早的 “林伽”（lingam）崇拜。据专家考证，林伽崇拜起源于远古的印度河文明时期。当时印度的原始居民达罗毗荼人盛行对男根的崇拜，摩亨殊达罗出土的印章反映出这种原始崇拜的痕迹。男根代表着繁衍生命的sz能力，湿婆神也是从部落神祇演变而来的。实际上，林伽在印度教徒的心目中已不仅仅是sz器官而是象征着湿婆神的繁衍生命、创造万物的无限潜能。湿婆既是苦行之神，也是纵欲之神，既是毁灭之神，也是创造之神。

　　印度大多的宗教中对于xa的态度是健康的，是泰然自若的。印度教中有一派崇拜性力（shakti）密教神秘主义的宇宙论认为：人体是宇宙的缩影，宇宙生命是男性本原布鲁沙或男性活力湿婆与女性本原普拉克里蒂或女性活力沙克蒂（Shakti：性力）结合的产物，因此男女两性的jh就隐喻着宇宙两极的合一。它创立了一些独特的方法，用祈祷和朝拜代替了原来的献祭仪式，与印度教中其他门派相比性力派是种行动体系。和印度教所有的教派一样，他们也寻求解脱，但不在来世，而在“此生”，它不禁绝尘世中的各种享乐，反而去尽力地挖掘种种声色之娱及“山神”经验，它依靠xa来达到获取快乐的目的。他们认为修行的最终目的是克服两极对立达到非二元状态，获得灵魂解脱的极乐或欢喜。通过想象的或真实的男女两性的jh（密荼那），认为性是最大的创造性能源，通过xj可以使人类灵魂和肉体中的创造性能源激扬起来，与宇宙灵魂的大能合流，达到一种最高的精神境界。这种x仪式或瑜伽被看作灵魂解脱的捷径。性力派特别重视x能量和x信仰仪式，他们也同样信仰仪式图、神秘符号和公式，为此他们直接把xj本身作为一种宗教仪式，通过xj可以使男女变成一对男女神，这种仪式称为“轮宝供养”。它是在三更半夜由已婚或未婚的数对男女出席举行“五种享乐”。前四种是鱼、肉、酒、谷物和饮食，最后一种是xj。在xj之前需冥想和其他准备仪式，并经过一段时间的调情，然后以多种形式进行xj，男女在极乐中溶为一体，体验个人灵魂与宇宙灵魂合一的情景，xj并非取乐，而是借助x来达到更高的精神境界星空体育·(中国)官方网站。其最著名的方法就是口呤噢母吗呢帕德米呋母，意思是“宝就在忘忧树中”，并且名正言顺地公开披露男女x器官的接触。他们认为x是最自然，最美好的事情。

　　掌管sz与毁灭的湿婆更是以勃起的阴j“林伽”（lingam）作为其另一个化身的象征，在湿婆派的神庙里供奉的林伽是一根约有半米长、黑色、秃顶的石柱，有的林伽上还雕有四面湿婆头像，放在状如磨盘、石雕的“瑜尼”上，象征着阴阳jh而产生的sz力量。传说中“林伽”（lingam）的来由是这样的：有一天湿婆（Shiva）的妻子Kamakshi和他闹着玩儿，用手蒙住了Shiva的双眼，没想到这使世界陷入了黑暗！Shiva为了惩戒kamakshi，让她用泥土为他做这个Lingam。当她做完以后，发现她无法搬动。这时，洪水来了，冲毁了Kanchipuram整座城市和神庙，唯独Lingam还留在原地。Kamakshi因为死死的抱住了Lingam才没有被冲走。而因为抱得过紧，她在Lingam上留下了她和手镯的形状。“林伽”（lingam）在很多地方都被供奉，每个去朝奉的印度妇女都会在它面前献上一把花瓣，合一下掌，然后再在它的圆顶上摸一摸。而在印度宗教中，如印度教，耆那教这些都是信奉湿婆神的，所以他的“林伽”（lingam）几乎随处可见，这代表的就是创造和重生。

　　姑且不论瑜与伽的来源。瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法，比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科学。

　　在现代，也产生了一些在全球具有广泛影响力的瑜伽大师 ，例如室利·阿罗频多、辨喜、艾扬格、斯瓦米·兰德福、张蕙兰等。不可否认，悠久的瑜伽将会更加受到各界人士的喜爱。由斯瓦米·兰德福担任首席大师的印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今世界上历史传承最悠久、最权威的瑜伽学院和瑜伽教练资质等级评定认证机构。

　　作为一种非常古老的能量知识修炼方法星空体育·(中国)官方网站，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

　　最重要的是：瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法；瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。