星空体育·(中国)官方网站为了满足人们对精神滋养和身心平衡的需求，帮助忙碌的现代女性减轻压力、放松身心，8月18日至19日，宁强县妇联与县羌之韵家庭教育指导中心妇联共同推出的动态静心身心疗愈spa女性成长营正式开课，共吸引20余人参加活动。

　　本次女性成长营由宁强县羌之韵家庭教育指导中心主任、疗愈师李英老师为大家授课。课堂上，李老师深入浅出地为学员们讲解瑜伽基础知识和调节气息的基本要领。“吸气抬头，脊柱延展星空体育，感受脊柱的拉伸放松，手臂上举……”伴随着舒缓的音乐，大家神情专注，紧跟着老师的口令和动作引导，认真地学习着一招一式星空体育，在“一呼一吸”“一动一静”间，感受身心的释放星空体育、身体的舒展，体会瑜伽“身心合一”的美妙。

　　参与活动的女性朋友们纷纷表示，动态静心身心疗愈很大程度上舒缓了平时工作和生活上的压力，让她们的精神得到了放松。接下来，宁强县妇联将根据大家的体验感受和课程需求，有针对性的开展女性成长营活动，切实帮助大家寻到有效放松身心的方式。

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