芒果体育现在很多人都在减肥，有人想通过练瑜伽进行减肥，一方面既可以让自己的身体变得柔软，另一方面还能减身上的脂肪，那么芒果体育，瑜伽怎么练才能减肥。

　　瑜伽它是一种非常柔和的运动，那么在生活当中，很多女性都会选择用它来塑造形体，那么我们来看一下女性经期可以练瑜伽吗。

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　　练瑜伽的注意事项

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